すっかりご無沙汰してしまったブログ。 気持ちがあっちこっちにぷかぷかして どれもつかめなくて 文章どころかテーマさえもつかめない日々が続いた。 自分では元気なつもりでも どこか不調だったのだろう。 この書かない間も、色んなことがあった。 日々にし…

自身も四十路を迎え、美容の変化も感じる今日この頃。 今までとは、何がどう変化したのか 日々向き合う顔だからこそ気がつかないし 今日からこうしよう。っていうのもなかなか難しいものがあるのだが、 最低限基礎には力を入れつつ、メイクは盛りすぎずナチ…

断酒1ヶ月目を迎えました。 2キロ落とせた！ よっしゃ！ カレー皿4皿分の脂肪とお別れ！ #1ヶ月達成 #2キロ減

満腹中枢が平常運転をしているおかげで 思いっきり食欲が落ち着いている。 お酒を飲むと満腹中枢が麻痺してたくさん食べたくなる。 なので、飲酒時も何かしらたべているし、飲み終わって寝る前にカップラーメンなど食べてから眠る。 翌朝もしっかりたべる。 …

禁酒3週間をすぎた頃から 人から肌のこと、髪のこと、体型のことを問われるようになった。 もちろん、とても心踊るリアクションだ。 自分でも明らかに丸々とした頬のお肉がとれたのがわかる。 下っ腹も二の腕も背中も少し減った。 1ヶ月達成まであと少し。 …