誰といても、ふとした時に心の中はものすごくおしゃべりで、
1人で静かにしていても、心の中がずっとうるさい。
それは、時に
ああしろ、こうしろ、こうしなければいけない、なんでお前はこうなんだ
恥ずかしい、みじめだ、と攻撃的でもある。
言葉にできない思いを胸に溜めるほど
うまくいかない現実を感じるほどそれは強くなる。
そうして、お酒に溺れる。
攻撃が強まる。自暴自棄になる。
の繰り返し。
初回のブログのネタには何が相応しいのだろうか…と思いを馳せたが
自由に書いてみようとおもいながらも行きつく先はやはり今1番は脱アルコール依存、断酒のこと、、
今、人生2度目の断酒に取り組み初めて
5日目に到達した。
断酒は、この1週間がくるしい。
離脱症状は、手の震え、動悸、発熱、頭痛があった。
体の細胞がアルコールが入ってこないことに、驚いて暴れ出す。
3日目にピークに発現したが、翌日には落ち着きつつあった。
日に何度も、スマホを駆使して「断酒 ◯日目 効果」などと何度も何度も検索しては前を向き
未読の印のブルーの記事を探しては読み、探しては読み、
炭酸水をぐびっと飲み込み鼓舞するのだ。
私は何かを頑張る時の苦しい時に
何かでリフレッシュをしながら…だとか、同時に頑張るということができるほど器用な人間ではなく
ただひたすらじっと苦しみに耐えていないと、耐えられない。
ただ、今回は少し違う。
映画がものすごくこころを助け、癒してくれている。
お酒を飲んでいる時は、観たいとも思えず集中力もなかったが、今は1日に何本も観れる。
たくさんの感動と刺激をうけて、とても良いリハビリになっているように思う。
2024年は自分のこころに真っ直ぐで、静かな年にしたいと望んでいる。
#2024年#アルコール依存症#断酒5日目
#離脱症状辛かった
