好転反応

離脱症状のトンネルを抜けると待ち構えているのが、好転反応。

断酒がうまくいっている証。

今自分自身で認められる症状が

・眠気

・肌荒れ

・食欲不振

飲酒によって睡眠の質の低下による睡眠負債の返済期間

アルコール代謝物質の排出による肌荒れ、排泄反応

アルコール代謝物質が胃腸の働きを阻害することによる食欲不振。

着実に、体が元に戻ろうとしている。

頑張れ、からだ。

私の脳みそのせいでいつも負担をかけてごめんよ。

#断酒

#好転反応